Qu’est-ce que l’indice Oméga-3 ?
Connaître le statut
de vos acides gras
essentiels
Indice Oméga-3
Le test de l’indice d’Oméga-3 est un test sanguin qui
mesure les niveaux de deux acides gras Oméga-3
importants, l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide
docosahexaénoïque (DHA), dans les globules rouges.
Le test fournit une mesure du pourcentage d’EPA et
de DHA par rapport aux acides gras totaux dans les
globules rouges.
Pourquoi mesurer son indice Oméga-3 ?
Les Oméga-3 sont des acides gras essentiels ce qui
signifie que notre corps ne peut pas les fabriquer
naturellement, mais qui sont essentiels au bon
fonctionnement des membranes cellulaires.
Ils sont donc obtenus par le biais de l’alimentation ou de
la supplémentation.
Mesurer son indice Oméga-3 est important, car cela
permet de déterminer si l’on consomme suffisamment
d’acides gras Oméga-3 pour maintenir une bonne santé.
En mesurant régulièrement son indice Oméga-3, il est
possible de surveiller les niveaux d’acides gras Oméga-3
dans l’organisme et de s’assurer que l’on consomme
suffisamment d’aliments riches en oméga-3 ou de
suppléments pour maintenir des niveaux optimaux.
Résumé :
Mesurer son indice Oméga-3 est un moyen pratique et
efficace de s’assurer que l’on consomme suffisamment
d’acides gras Oméga-3 EPA/DHA pour éviter toute
carence de cet acide gras essentiel.
Sommaire
Desirable Range: 8% - 12%
Your Level